歯周病グッズ番外編
歯周病の中でも、物理的な力によって歯ぐきにダメージを与えている場合は、なかなか治りにくいかもしれません。
最初の歯科医がどうも気に入らなかったので、他の歯科医に行った時の歯科医（歯）とボク（ボ）の会話。
歯「歯ぎしりするクセ、ありますか？」
ボ「いえ、そんなこと言われたこともないです」
歯「だとすると、寝ている時に歯を食いしばるクセがあるようですね。歯がすり減っているんですよ」
そのままだと治りにくいからということで、マウスピースを勧められたんですが、どうもそれが気に入らない。それで、写真のようなマウスピースをネットで購入してみました。
これは、お湯で自分に合わせて形成できるタイプ。最初の２・３週間は着けたり、着けなかったり。でも、だんだん鬱陶しくなって、着けなくなってしまいました。
そうこうするうち、ある朝の新聞の投書欄に思わず目が釘付けになってしまったんです。2006年1月13日付けの朝日新聞の読者欄。これに、ボクとまったく同じように、歯を食いしばるクセのある人の話が載っていたんです。
これによれば、枕をもみがら枕にしたら改善した、とのこと。これを読んで、ボクもさっそく枕を変えてみました。
２・３種類購入してみましたが、結局は近所で見つけた普通のソバ枕に。ただ、このままだと高さが合わないので、中のソバ殻を抜き、中央部を３カ所ほど糸でくくって調節（写真）。これがかなり良い感じです。価格は、500円ぐらいでした。
■ 歯周病グッズ番外編 マスティマックス 不明歯周病は、一筋縄ではなかなか治らなかったりするんですよね。デンタルペースト「マスティマックス」は、なかなか良さそうです。
一般に市販されている歯磨き剤には、合成の界面活性剤が含まれています。歯を磨いた後よくウガイをしたとしても、その1割ぐらいは体内に入ってしまうそうです。
合成の界面活性剤とはいっても洗濯洗剤のそれとは違いますが、良い気持ちはしません。いろいろと悪影響を及ぼしているとする、本やサイトも見かけます。
このマスティマックスには、発泡剤・防腐剤はまったく使われていないそうです。
歯周病でお悩みの方に マスティマックス
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